Qui n'a pas entendu parler de ce fameux syndrome de l'imposteur ?
Nous avons toutes entendu une personne de notre entourage ayant des projets qui n'arrivent pas à les concrétiser et dit être victime de ce fameux syndrome ..
Le syndrome de l'imposteur se caractérise par un sentiment d'incompétence et de doute envers ses propres capacités malgré qu'il n'y ait pas de place au doute.
Les personnes victimes de ce syndrome ont tendance à minimiser leur réussite, à se sentir comme des imposteurs, et ne se sentent pas légitimes.
Parmi les symptômes du syndrome de l'imposteur on peut retrouver de façon non exhaustive : une anxiété et frustration continus, un manque extrême de détermination, un sentiment d'insuffisance, une comparaison permanente aux autres...
Il existe plusieurs façons de surmonter le syndrome de l'imposteur.
Nous avons sélectionné 5 conseils pour vous aider à surmonter ce syndrome qui en paralyse plus d'une ...
Améliorer vos compétences pour renforcer vos capacités et votre détermination
Reconnaître et identifier ses peurs
Identifier et comprendre vos forces et vos faiblesses
Ne pas se comparer aux autres
Rester focus et prendre notes de vos réalisations
Faire le point avec un mentor peut-être utile pour vous aider à vous lancer
Accepter l'échec qui ne fait pas de vous une incapable : même les meilleurs font des erreurs
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